久しぶり！

生活習慣病？にマラソン＆ジョギングなどと健康についての実践！


昨年の≪そうじゃ吉備路マラソン大会≫

今年も岡山マラソン・吉備路マラソンを完走しました。

月300キロ目標を今日で288キロ！

昨日は22キロ、

今日は表町のショットバー「しんちゃんの店」に寄って1時間ほど休んだから20キロです。

Youtubeで100キロのウルトラマラソンを昨日と今日もわずか見ました。

やはり元気をもらうと云うか、気合が入ります。

今月で300キロをクリアできるかな？

昨日の続きみたいで申し訳ない！

　また昨日に投稿した後、パソコン不具合で動かなくなった。

PM3時頃におかしいから、買った店（ＰＣＮＥＴ）に電話したが、要領得ない！

が、いらっていたら直った！　と思いきや、

ＰＭ6時頃に電源を入れてもモニターが真っ黒のまま。

で、2日前にリカバリーソフトを焼いてくれた友達に電話してきてもらった。

最初さまざまな事をしてみたが、

直らないので保証期間が一ヶ月内なので送って修理をしてもらうつもりでした。

ひょんな調子でwindowsが立ち上がった。

それも前に２ＧＢを増やして４ＧＢにしたのが悪いのか？

前の古いメモリーを抜いて、新しく買ったメモリーを差したら動き出した。

前のメモリーが悪いのか？新しく入れたメモリーと相性が悪いのか？

とにかく、今使って投稿できていると云うことは、直って大丈夫なのだ？

基本的にお金をかけずにパソコンをいらうと云う事が間違いか？

また、パソコンが固まった！

自分でも不思議だが？コンピュータのことはわからない？

パソコンが固まったが、強制終了したり、

英字が出てわからないがキーを叩いていれば直ったみたい？

私の年齢になればコンピュータには疎い。

というのも、することが一杯あるのにユックリと考えて作業することが出来ない！

若い間は暇なわけでもないが、集中して根気欲研究が出来る。

「また、あした。」って本の著/堀江幸子 さんは93歳。

「さっちゃんのお気楽ブログ２」という人気ブログを運営。

アクセス数は今や一日2000件。

70歳で油彩画を始め、パソコン購入は80歳、

ブロガーになったのは84歳の時というから驚きを禁じえません！

私はまだまだ・・・・。

私より年齢が一回り上のマラソン仲間にフルマラソン完走されるし、パソコンも私より上？

のような方も世の中には一杯いらっしゃる。

とにかくパソコンに関しては日々取り組んでいないと理解できない。

人に教えてもらうものでもない!?

パソコン人生？

毎日使っていれば寿命があるし・・・・。

先日にパソコンが壊れました。

ショックで、パソコンがなかったら手足を失った感じ？

で、中古パソコンを価格どっとコムで18800円セブンを買いました。

のろいので、メモリー不足かと思いもう２ＧＢ増設で４ＧＢに！

もしまだ、のろいようならと思い、マウスも1000円のを買いました。

帰って使うの快適に早いのに満足です。

いままではのろくてもそれが当たり前と思えばそれでいいのだが・・・・。


リカバリーソフトを用意しとかなければと思い、

windowsリカバリーソフト（システム修復ディスク）バックアップを取りました。

もし取れていなかったら困ると思い、5枚×２作ったが時間がかなりかかった！

それも詳しい人に手伝ってもらって、朝から夕方まで。

ランチを食ったり野菜の苗を植えたりする時間も加えての話。


マラソンも含めて時間に余裕があるから出来るのでしょう？か？

タグ：パソコン、メモリー、中古パソコン、リカバリー、ランチ、リカバリーソフト、野菜、苗、バックアップ

イスラエル人を直島に案内

昨日は天気が良くて観光にもってこい！

私の友人に直島観光に「イスラエル人４人を案内して欲しい」との要請で。

それが案内ではなく通訳人を入れて５人のドライバーです。

私の車が７人乗りなので、

もう一人乗れるから私の知り合いのカメラマンを同乗させようかと思い、

一緒に行きましょうと云うことで、朝にホテルまで来てもらった所、

外人さんに狭いから断られました！

なので朝hotelを５人乗せて出発！

まぁ、イスラエル人はヘブライ語でよく喋ること！

終始なにを話しているのか判りませんがしゃべっていました。

フェリーに乗って直島の事を話すと長くなりますので辞めます。


とにかく、直島ドライブを楽しく過ごせた事はいい思い出でした。




ヘブライ語（ラテン語？）はユダヤ人種の言葉かな？

カタカナがソックリですって？

残りの人生を歩んで、イヤ走っていかなければ・・・・・

もう桜散る!?　になりました。



３月１６日に足を自転車で転びふくろはぎを怪我をして随分になります。

一年に一回ぐらいは何処かケガをするでしょうか？


いつも投稿が日記風になってしまいますが、

思うに、記事ネタがないので更新がなかなかいきません(笑)


この度のケガで思うが、健康のありがたさ！

もちろん若くないので体に異常があるのが当然か？

だからと云う訳でもないが走る事で若さ・健康を維持する。

走るのが習慣になり、趣味の範囲を超えているのかな？

誰もが走るのがいいのは判っているのだろうが皆んな走れない！

体型もだがやはり歩くのとは違ってしんどいモノです。

私ぐらいの年齢になると皆んな健康状態を含めて将来が不安になる。


あと頑張って残りの人生を歩んで、あしイヤ走っていかなければ・・・・。

演舞（京都さくらよさこい演舞）へ

桜シーズンに京都市役所前広場で、

平成２７年４月４日『京都さくらよさこい演舞』が開催されました。

岡山から３人で朝３：３０出発！

６：００過ぎには着き、先頭に席とりをしました。（カメラ設置で中央がいいから）

先着２名が顔見知りでした。やはり好きな人は思いは一緒！

１０：４５分に始まり、それは凄い感動で圧倒されました。

文字で言ってもその感動は伝わらないでしょう？



私は付いて行っただけですが、

その連れて行ってもらった二人は、本当カメラがすきで・・・・。

初めから最後１７時まで６時間以上をビデオカメラを回づめ。

だから昼飯抜きで便所にも行けないし、バッテリーを何個か交換！

そんな状態でも好きなので、感心しました。

私みたいにYoutubeに乗せる目的があるわけでもないし・・・。

タグ：京都、さくらよさこい、よさこい、京都市役所前、演舞、４月４日、

月に３００ｋｍを目標！

今日は選挙告示日で出陣式の様子をYoutubeにアップしまして、

もし選挙違反なら困ると思い選挙事務所に連絡をしたら、

今はインターネット経由の活動は解禁ですって。




で、ネットが好きなもんですから、あるサイトのマラソンサークルに入っています。

毎日覗いて投稿は控えていますが、その日に走った距離を打ち込みます。

それが月通算３００ｋｍになるよう張り切って走っている。

１月・２月はクリア出来たが３月１６日の事故で走れなくなった次第です。

やはり、暑い時季は汗をかくから困るので余り距離が伸びない。

冬場の方が寒いけども走るにはちょうどいい！

ただ手が冷たいが・・・・。


マラソンサークルでは毎日１０人位投稿があるのを見るのも楽しみです。

やはり走る事に関連しての話題だから面白い！

僕は他にもすることがあるので毎日見る訳にもいきません？

そのように友達と云うか？仲間がいるのは励みになります。

全国健称マラソン会岡山県支部の活動もそうです。



マラソン（ジョギング）ランニングはたのしい！

タグ：マラソン、ジョギング、ランニング、選挙、出陣式、３００ｋｍ、投稿、距離、サークル、Youtube,

春爛漫！

毎度申してきました、足の具合？

まだ走れませんね～？

ふくろはぎを怪我しましたのに、しばらく経つと痛みが下にさがってきます。

どういう具合か？解りませんが、打撲で打ってもいないところが、痛く腫れて来る！

医者でないので判らない。

恐らく血液の流れが重力の関係で、下に変わるのだろう。

それも筋肉の損傷だから全体に影響するのでしょう。

因みに今日は足先が凄く痛い！

何度も言ったが１１日の備前・日生大橋マラソン大会に走れるだろうか？

10キロを３キロに変更をお願いするのに昨日係りに電話をしたら、

「変更は認めません」との事！

もし場合によれば10キロの制限時間９０分なら無理せずに走れるかな？と思う。

もし途中でリタイアしても車で拾ってもらえるだろう。

家内は「無理をせずにやすめばいいが!?」とは言います。

あと１０日ある！

タグ：制限時間、無理、足具合、医者、打撲、マラソン大会、１０キロ、 マラソン、ランニング、ジョギング、走る、若い